Siyah Hardal Tohumu Faydaları

A+
A-
Siyah Hardal Tohumu Faydaları

Siyah Hardal Tohumunun faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızın içeriğinde bulacağınız başlıklar şu şekildedir. Öncelikle siyah hardal tohumu nedir,  siyah hardal tohumu faydaları nelerdir detaylı olarak işleyeceğiz. Ayrıca siyah hardal tohumu faydaları nelere iyi gelir, bu konulara değineceğiz. Cilde ve saça siyah hardal tohumu kullananlar merak ettiği konuların yanında siyah hardal tohumu nasıl yutulur ve faydaları nelerdir inceleyeceğiz. Siyah hardal tohumu zararları konusu da makalemizde yer alacaktır.

Siyah hardal tohumu faydaları ve zararları konusuna geçmeden önce siyah hardal tohumu ve siyah hardal tohumu nedir kısaca değinelim.

Siyah Hardal Tohumu Nedir?

Anavatanı Batı Asya ve Avrupa olan Himalaya eteklerinde de yetişmektedir. Turpgiller ailesinden olan hardalın beyaz, kahverengi ve siyah olmak üzere çeşitleri vardır. Hardal tohumunun içeriğinde C, K ,E ve B vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda hardal içerisinde fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir mineralleri de bulunmaktadır. Siyah hardalda yapışkan bitki sıvısı, sinigrin, sinapin, yağ ve myrosin bulunmaktadır. Hardal çeşitlerinden en sağlıklı olanı kara hardal tohumudur.

Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır?

Hafif tatlı bir tada sahip olan hardal et yemeklerinde, çorbalarda da kullanılmaktadır. Baharat olarak kullanımı da mevcuttur. Hardal tohumlarından kızartmalarınıza, salatalarınıza, ekmek arası gibi yiyeceklerde kullanılmak üzere sos elde edilmektedir.

Bu tohumu balla ya da istediğinize göre yoğurdunuza, salatanıza, gevreğinize karıştırıp fazla olmamak şartı ile kullanabilirsiniz.

Siyah Hardal Tohumu Kürü Nasıl Yapılır?

  • Öncelikle tıbbı alanda kullanılmak üzere temmuz ayında olgunlaşan tohumlar kökünden itibaren kesilerek alınır ve kurutulur.
  • Öğütülmüş siyah hardal tohumu su ile yavaş yavaş kaynatılır ve lapa haline getirilir bu haliyle cilt üzerine uygulanmaktadır.

Siyah Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Siyah hardal tohumu faydası denildiğinde akla ilk gelenler aşağıdaki gibidir.

  • Hardal tohumu balgam sökmeye yardımcı olmaktadır.
  • Vücudu toksinlerden arındırarak sağlık kazandırır.
  • Siyah hardal tohumu kas ağrıları için birebirdir.
  • İçerisinde magnezyum ve potasyum sayesinde kasları gevşeterek rahatlama sağlamaktadır.
  • Kan basıncını düşürerek dengelenmesinde yardım eder.
  • Uykunun düzene girmesini sağlar, özellikle de menopoz belirtisi olan uykusuzluğu gidermektedir.
  • Siyah hardal tohumunun belki de en önemli özelliklerinde belki de ani gelişen kalp krizi ve felç durumlarını önüne geçmesidir.
  • Kilo alımına yol açar ve iştah açar.

Siyah Hardal Tohumu Yutmanın Faydaları

Mide zehirlenmelerinde kusma hissi yaratarak mideyi temizlemeye yardımcı olur. Her sabah düzenli 1 bardak hardal tohumu ile yapılan su gastrit gibi mide rahatsızlıklarını gidermektedir. Regl döneminde oluşan sancıları gidermek için de kullanılmaktadır. Metabolizmayı düzenler ve yağ yakımına yardımcı olur.

Siyah Hardal Tohumunun Sağlığa Faydaları

  • Siyah hardal tohumu cilde faydaları arasında sedef gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelmesi yer alır.
  • Bitkisel yönü fazla olan hardal kanser riskini de azaltmaktadır.
  • Mesane, kolon, rahim gibi kanser türlerinin oluşumunu engellemektedir.
  • Halsizlik ve yorgunluk şikayetlerini ortadan kaldırmaktadır.
  • Siyah hardal tohumu ile yapraklarının karıştırılması ve saça sürülmesi saça doğallık ve canlılık kazandırır.

Siyah Hardal Tohumu Zararları Nelerdir?

  • Hardal tohumunun aşırı tüketilmesi midede ve bağırsakta kan toplanmasına neden olmaktadır.
  • Fazla kullanımı ölüm gibi ciddi sonuçlara da neden olmaktadır.
  • Bunu dışında bu tohumun ciltte uzun süre kalması cildi tahriş edebilir.
  • Ayrıca keskin kokusunun göze teması gözü yakabilir ve sulandırabilir.
  • Hardala alerjisi olan bünyelerin kullanımı da sakıncalıdır.

Tavsiyeler

  • Siyah hardal tohumu kilo aldırır mı?

Siyah hardal tohumu kilo aldırıcı özelliğe sahiptir.

  • Siyah hardal tohumu cilde faydaları

Cilt üzerinde oluşan sedef gibi rahatsızlıkların giderilmesinde tavsiye edilmektedir.

  • Siyah hardal tohumu saça faydaları

Siyah hardal tohumu saçları gürleştirerek canlılık kazandırır.

  • Siyah hardal tohumu zayıflatırmı?

Siyah hardal tohumu aksine kilo aldırma özelliği vardır. Diyet ve kilo vermek isteyenlerin kullanması uygun değildir.

Sonuç

Siyah Hardal Tohumunun faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızın içeriğinde bulacağınız başlıklar şu şekildedir. Öncelikle siyah hardal tohumu nedir,  siyah hardal tohumu faydaları nelerdir detaylı olarak bilgi vermeye çalıştık. Ayrıca siyah hardal tohumu kürü nasıl yapılır, siyah hardal tohumu kilo aldırır mı bu konulara da değindik.

[Toplam:2    Ortalama:5/5]

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.