Şerbetçiotu Çayı Faydaları

Şerbetçiotu Çayı Faydaları

Şerbetçiotu çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızın içeriğinde bulacağınız başlıklar şu şekildedir. Öncelikle  şerbetçiotu çayı nedir nasıl hazırlanır, şerbetçiotu çayının faydaları nelerdir  detaylı olarak işleyeceğiz. Ayrıca şerbetçiotu çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer almaktadır.

Şwrbetçiotu çayı kullananlar genelde şerbetçiotu çayı göğüs büyütür mü,  emziren anne şerbetçiotu çayı içebilirmi, şerbetçiotu çayı günde kaç kez içilirşerbetçiotu çayı aç mı tok mu içilir gibi sorulara yanıt aramaktalar.

Şerbetçiotu Bitkisi Nedir?

Şerbetçiotu çayı pek duyulmasa da sayısız faydası olan e pek çok sağlık problemine olumlu yönde etki gösteren bir çaydır. Bu mucizevi çay genellikle uykusuzluk problemiyle mücadelede etkili olmasıyla bilinir. 

Şerbetçi otu bitkisi genlikle, Almanya, Çin, Birleşik Krallık, Çek Cumhuriyeti ve Kuzey Amerika gibi bölgelerde yetişen yıllık otsu bir bitki çeşididir. Şerbetçiotu bitkisinin çiçekleri sık sık bira içeceğine eklenerek lezzet vermek için kullanılmaktadır. 

Şerbetçiotu Çayı Nedir?

Güçlü lezzet yani sert içecek aramayan kişiler için bu çay son derece ideal bir çaydır. Belli aralıklarla düzenli bir şekilde Şerbetçiotu çayı içtiğinizde vücudunuza, kalsiyum (Ca), krom (Cr), potasyum (K) ve magnezyum (Mg) gibi gerekli minerallerin yanı sıra C vitamini, tiamin ve niasini de temin etmiş olursunuz. Şerbetçiotu çayı aynı zamanda amino grup asitler, flavonoidler, tanen, kersetin ve kateşinler gibi bileşenleri de bol miktarda içermektedir. Aynı zamanda bu çay oldukça etkili ve güçlü bir antioksidan kaynağıdır. 

Şerbetçiotu Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Strese ve uykusuzluğa iyi gelir

Şerbetçiotu çayının bilinen en iyi kullanım sebeplerinden bir tanesi gece uykusuzluğuna iyi gelmedir. Bu çayın dinginleştirici ve sakinleştirici etkisi sayesinde, pek çok sebepten uykusuzluk çeken kişilerin kullanması tavsiye edilmektedir.

Uyuyabilmesine rağmen tekrar tekrar uyanıp, uyku bozuklukları yaşayan kişilerin olumsuz etkilerinden muzdarip olanlar için de etkili olarak dinlendirici bir yardım sunmaktadır. Bu etkinin sebebi, dimetilvinil karbinol olarak bilinen şerbetçiotu çayında bulunan bir maddeye bağlıdır. Bu alkol oranı bulunan bileşik şerbetçiotu bitkisinde çok az olmasına rağmen çay halinde tüketildiğinde etkisi çok büyüktür. Bu etki kişiyi yatıştırmaya ve uyutmaya da yardımcı olur ve beden sakinliğini korur. Aynı zaman da stres ve anksiyete sorunlarını da tedavi etmek için oldukça etkili olabilmektedir. Diğer bir faydaları ise gerginlik ve depresyon döneminde rahatlama sağlamak olarak sayılabilir.

  • Kanserle savaşır

Diğer pek çok bitkisel çay gibi, şerbetçiotu bitkisinden yapılan çayın da sahip olduğu yararlı antioksidanlar bizlere geniş bir yelpazeyle sunulmaktadır. Antioksidanlar vücutta  serbest halde dolaşan radikaller tarafından vücuda yapılan hasarlardan hücreleri korumaya karşı etki gösterip yardımcı olabilir. 

Yapılan çalışmalar vücuda b çay sayesinde antioksidan girişinin kanser gelişimini önlemekte olduğunu açıkça göstermiştir. Fakat, diğer bitkisel çaylara oranla şerbetçiotu çayı xanthohumol adıyla bilinen bir doğal bileşiği içerisinde bulundurduğu için belirli kanserler hastalıklarının önlenmesine de büyük ölçüde etki ederek yardımcı olabilmektedir. Xanthohumol bileşeni prostat kanserinin başlamasını bile önleyebilmektedir.

  • Sindirime destek olur

Şerbetçiotu çayını düzenli bir şekilde içmek midede daha fazla mide asidi üretebilmek için vücudu uyarır. Bu asidin artmış olması, size yediklerinizin sindirimini az asitli mideye göre daha kolay yapmanıza diğer bir yandan da yediklerinizi yakmaya yardımcı olur. 

Şerbetçiotu çayını tüketmek aynı zamanda içerisinde bulundurduğu bileşenler sayesinde anti bakteriyel özellikleriyle mesane ve idrar yolu enfeksiyonları gibi problemlerinde tedavisinde oldukça etkilidir. Gıda sindirimi için yardıma ihtiyacınız varsa bu rahatsızlık hissinden kurtulmak istiyorsanız bir fincan sıcak şerbetçiotu içmeniz yeterli olacaktır. 

  • Yaraları tedavi eder

Vücuttaki organlara olan etkisi ve iç yararlarının yanı sıra, şerbetçiotu çay harici olarak da çok sık tercih edilip kullanılmaktadır. Şerbetçiotu çayı vücuttaki birinci ve ikinci dereceden yanıklar, bıçak kesikleri gibi yara oluşturacak kesikler, böcek ısırıkları, çürükler ve küçük sıyrıkları tedavi ederek yardımcı olabilmektedir. 

Bu tedavi sürecinde sadece küçük bir bez kullanmanız yeterli olacaktır. Oluşan yara sonucu ağrıyı azaltmak ya da iyileşme sürecini hızlandırmak için etkilenen bölgeyi daha önceden hazırladığınız ve soğutmaya bıraktığınız şerbetçiotu çayıyla sarın. Aynı zaman da enfeksiyonu önlemek amacı için de dışarıdan şerbetçiotu çayıyla yaraları tedavi edebilirsiniz.

  • Menopoz dönemine iyi gelir

Yapılan tüp araştırmalarında 8-prenylnaringenin (şerbetçiotunda bulunan bir madde) bir phytoestrogen (östrojen etkisini taklit etmesiyle bilinen doğal bir kimyasal) olarak hareket edebildiğini göstermektedir. Östrojen düzeylerinin kadınların yaşadığı menopoz belirtilerini en aza indirerek hafifletmesiyle bilinmektedir. Bazı kadınlar menopoz semptomlarını yatıştırmak için şerbetçiotu çayı tüketmektedir. Siz de menopoz dönemine giriyorsanız doktorunuza danışarak bu çayı düzenli bir şekilde kllanabilirsiniz.

  • Adet dönemine iyi gelir

Her kadının her ay yaşadığı adet kanaması pek çok kadında şiddetli kasık ağrılarına sebep olabilmektedir. Bu dönemlerde adet rahatsızlıklarından muzdarip olan kadınlar için, şerbetçiotu bazı faydalar sağlayabilmektedir. Şerbetçiotunun içerisinde bulundurduğu östrojenik etkileri sıcak basmasının yanı sıra ani kramp ağrısı ve bir diğer belirtileri de rahatlatmaya yardımcı olmaktadır. Bu konuda şerbetçiotunu kullanmanın en iyi yolu bir fincan sıcak çayını hazırlamak olduğu olarak bilinmektedir. 

  • Osteoporoz hastalığıyla savaşır

Şerbetçiotu osteoporoz hastalığıyla da savaşarak mücadeleye yardımcı olmaktadır. Başlangıçta gelişmekte olan bu hastalığın önüne geçerek engellemeye yardımcı bileşenler barındırdığından dolayı savunma mekanizmasıyla savunmaya geçmektedir. Bu konu hakkında yapılan çalışmalarda şerbetçiotu çayı içmenin kemik kaybıyla yani kemik erimesi gibi sıkıntılarla mücadeleyi sağladığı gibi mevcut durumu tam tersine çevirdiği gösterilmiştir. Osteoporozu olan hastalar için şerbetçiotunun diğer bir yararı ise bünyesinde iltihapla savaşma özelliğine sahip olmasıdır. 

  • Diüretik (idrar söktürücü) özelliğine sahiptir

Şerbetçiotu çayının bilinen bir diğer faydaları ise diüretik özelliğe sahip olmasıdır. Diüretik özelliği olan çaylar mesane aktivitesini hızlandırıp arttırmayı sağlayarak vücuttan gereksiz toksinleri dışarı atarak vücudun temizlemesine yardımcı olmaktadır. Bu bitki çayı, idrar yolu sisteminin güçlendirilmesi için mükemmel olabileceği gibi diğer bir yandan hafif durumdaki idrar yolu enfeksiyonlarının olasılığını da azaltmak için etkili ve faydalı olabilmektedir.

  • Böbrek taşı oluşumunu önler

Şerbetçiotu çayı düzenli olarak kullanıldığı zaman kalsiyum çökmesini engelleyerek böbrek taşı oluşumunu da engellemiş olur. Bu nedenle düzenli olarak bu çayı tüketmeniz sağlığınız için etkili olacaktır.

Şerbetçiotu Çayı Tarifi

Şerbetçiotu çayı nasıl hazırlanır oldukça basittir. Aşağıda bahsettiğimiz adımları izlemeniz yeterli olacaktır. 

Malzemeler:

  • 1 tepeleme çay kaşığı organik şerbetçiotu çiçeği
  • 1 bardak kaynar su

Hazırlanışı:

  • Çayın faydalarını tamamen almak için, en az 4 saat boyunca demlenmesine izin vermelisiniz. 
  • Çayı içmeden önce süzün ve servis edin.

Şerbetçiotu genellikle bitkisel çay yapmak aşağıdaki otlar ile harmanlanır:

  • Kediotu – Doğal yatıştırıcı,
  • Papatya – Bir doğal uyku yardımcısı,
  • Çarkıfelek çiçeği – Hafif bir sakinleştirici olarak etki etmektedir.

Soğuk Algınlık ve Grip İçin Ballı Şerbetçiotu Çayı Tarifi

Malzemeler:

  • 12 adet taze ya da kurutulmuş halde olan şerbetçiotu çiçeği
  • 1 litre sıcak su (sıcaklığı 140 ila 160 derece arası olmalı)
  • 2-4 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Sıcak suyun içerisine şerbetçiotu çiçeklerini koyun ve yaklaşık 15 dakika boyunca demleyin. 
  • Ağız büzüştürücü tadının tamamen gitmesi ve lezzetlenmesi için bu süre 4 saat olabilir.
  •  Çayı süzün ve içerisine balı ekleyin. 
  • Soğuk olarak tüketmek isterseniz 48 saat boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz. 

Sindirim Sistemi ve Ruh Halini Rahatlamak İçin Serbetçiotu Çayı Karışım Önerileri

Şerbetçiotu bitkisi, genellikle akut anksiyete, ayrılık anksiyetesi, hipereksitabilite gibi sağlık sorunları için kediotu ile birlikte sakinleştirici özelliklerinden faydalanmak için kullanılmaktadır. Bunun gibi pek çok sağlık seçeneği mevcuttur.

Malzemeler:

  • Şerbetçiotu ve Papatya
  • Şerbetçiotu ve Melisa otu (limon otu)
  • Şerbetçiotu ve Nane
  • Şerbetçiotu ve Kediotu
  • Şerbetçiotu ve Kantaron

Hazırlanışı:

  • 1 fincan kaynar suya hazırladığınız bitkisel karışımdan bir çay kaşığı kullanın. 
  • 10 dakika demlenmeye bırakın ve sıcak bir şekilde tüketin. 
  • Tadını artırmak için bal ve tarçın ekleyin. 
  • Ağır (yağlı yemek) yemeklerden önce 1/2 su bardağı sıcak olarak içmek ya da uyku öncesi gevşeme amacıyla içmek oldukça etkili olacaktır.

Şerbetçiotu Çayı Göğüs Büyütür Mü?

İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen şerbetçiotu göğüs büyütme kürleri aşağıdaki gibidir. Şerbetçiotu çayı ile göğüs büyütmek isteyenleri deneyeceği yöntemler.

Sebetçiotu Göğüs Büyütme Kürü

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı şerbetçotu
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

  • 1 bardak suyu cezvede kaynatın.
  • İçine 1 tatlı kaşığı şerbetiçotu atıp 5 dakika daha kaynatın ve süzgeç yardımıyla süzün.

Serbetçiotu Göğüs Büyütme Kürü Nasıl Uygulanır?

  • Şerbetçotu bitkisi suda kaynayıp ılıdıktan sonra bu suyu için.
  • Göğüslerin kısa sürede büyümesi için akşam yemeğinden 2 saat sonra bir bardak içmeye devam etmelisiniz.
  • Şerbetçotu çayını bir ay boyunca düzenli olarak tüketin.

Şimdi, ikinci ayda uygulayacağınız göğüs büyütme kürüne geldi.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı hayıt tohumu
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

  • Bir cezve içinde 1 bardak suyu kaynatın.
  • Su kaynadıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı hayıt tohumunu atarak 5 dakika daha kaynatarak süzgeçten geçirin.
  • Ocaktan alıp ılıması için bırakın.
  • Ilındıktan sonra bu suyu için.
  • Hayıt tohumu çayı öğle yemeğinden ve akşam yemeğinden 2 saat sonra birer bardak içmelisiniz.
  • Şerbetçi otu çayı gibi, hayıt tohumu çayını da bir ay boyunca tüketmeye devam edin.

Böylece Prof. Saraçolu tarafından tavsiye edilen göğüs büyütme kürü toplam 2 ay sürecektir.

Şerbetçiotu Çayının Zararları

  • Hamilelikte ve emzirme döneminde şerbetçiotu çayı tüketimi

Hamilelik döneminizdeyseniz ya da emziren bir anneyseniz şerbetçiotu çayı tüketiminden uzak durmalısınız. Her bitki çayı gibi bu çayında bebek ve anne için pek çok olumsuz yanları olabilmektedir.

  • Çocuklarda şerbetçiotu çayı tüketimi

Küçük yaşlarda ki çocuklara şerbetçiotu çayının verilmesi önerilmemektedir.

  • Şerbetçiotu kanser yapar mı?

Östrojen ilişkili meme kanserine sahip olan insanlar, şerbetçiotunun potansiyel östrojenik etkileri sebebiyle bu çayı tüketmekten uzak durmalıdırlar.

Tavsiyeler

Sonuç olarak, her bitki çayında da olduğu gibi çok fazla şerbetçiotu çayı içmek doğru değildir.

  • Şerbetçiotu çayı günde kaç bardak içilmeli?

Uzmanlar eğer çok fazla seviyorsanız ve içmek istiyorsanız bir günde yalnızca bir fincan ve arka arkaya en fazla 2 ya da 3 gün bu çayı içmeyi tavsiye etmektedir. Bu şekilde yukarıda listelenen yan etkilerden herhangi biriyle karşılaşmayacağınızdan emin olabilirsiniz. Aynı zaman da herhangi tuhaf bir durum fark ettiğiniz takdirde direk doktorunuza giderek durumu bildirin.

Sonuç

Şerbetçiotu çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızda işlediğimiz konular şu şekilde oluştu. Öncelikle şerbetçiotu çayı nedirşerbetçiotu çayının faydaları nelerdir detaylı olarak anlatılmıştır. Dahasında şerbetçiotu çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer verilmiştir. Şerbetçiotu çayı nasıl yapılır tarifi  ve şerbetçiotu çayı içmek isteyenlerin sorularına da yanıtlar vermeye çalıştık. 

Şerbetçiotu çayı kullananların şerbetçiotu çayı zayıflatırmışerbetçiotu çayı göğüs büyütür müşerbetçiotu çayı günde kaç kez içilir gibi sorularına yanıt vermeye çalıştık.

[Toplam:4    Ortalama:5/5]

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.