Nar Kabuğu Çayının Faydaları

Nar Kabuğu Çayının Faydaları

Nar kabuğu çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızın içeriğinde bulacağınız başlıklar şu şekildedir. Öncelikle  nar kabuğu çayı nedirnar kabuğu çayının faydaları nelerdir detaylı olarak işleyeceğiz. Ayrıca nar kabuğu çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer almaktadır. Nar kabuğu çayı nasıl yapılır tarifi ve nar kabuğu çayı içmek isteyenlerin sorularına da yanıtlamaya çalıştık. Nar kabuğu çayı kullananlar genelde nar kabuğu çayı zayıflatırmıemziren anne nar kabuğu çayı içebilirmi, süt yapar mı, ödem söktürür mü, adet söktürür mü, nar kabuğu çayı günde kaç kez içilirnar kabuğu çayı aç mı tok mu içilirgibi sorulara yanıt aramaktalar.

Nar kabuğu çayının faydaları ve zararları nelerdir bu konuya geçmeden önce nar kabuğu ve nar kabuğu çayı nedir bahsetmekte fayda var.

Nar Kabuğu Nedir

Gün içerisinde tükettiğimiz pek çok meyve ve sebzeler hayatımız için gereklidir bu meyve ve sebzeler için araştırma yapıldığında inanılmaz faydaları olduğu ortaya çıkmaktadır. Bu inanılmaz yiyeceklerden bir diğeri de güçlü bir antioksidan ve besin ile dolu olmuş olan nardır. Nar meyvesini gün içerisinde ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Tatlılarınızın içerisine, yulaf ezmesinin içerisine ekleyerek tatlandırıcı olarak kullanabilirsiniz ya da meyve suyu olarak da tüketebilirsiniz.

Nar insan sağlığına olmuş olan etkileri ve faydaları oldukça fazla olan bir meyvedir. Narın yalnızca meyvesi değil aynı zamanda meyvesinden yararlandıktan sonra geriye kalan nar kabuklarından da büyük ölçüde yararlanabilirsiniz. Son zamanlarda yapılmış olan bazı araştırmalarda nar kabuğunun pek çok faydası ortaya çıkmıştır.

Nar Kabuğunun Faydaları

Nar kabuğunun faydalarından bazıları, kötü kolesterolü düşürmesi, belirli kanserlerin tedavisine destek olması ve kişinin bağışıklık sisteminin artırılmasına kadar pek ok açıdan kullanılabilecek ve tedavi amacı güdebilecek bir şeydir. Narın kendisinden edindiğiniz birçok fayda gibi narın kabuğundan da bir o kadar fayda temin edebilirsiniz.

Nar kabukları flavonoidler, fenolik ve proanythocyanidins gibi birçok güçlü antioksidanlar açısından oldukça fazla zengin ve verimlidir. Antioksidanların aktivitesi için yapılmış olan testlerde bile, nar kabuklarının nar meyvesinden daha yüksek aktivite seviyesine sahip olmuş olduğunu ortaya çıkmıştır. Bu bulgular nar kabuklarının antioksidan aktivitesi sayesinde LDL kolesterolünü oksidasyona karşı korumada oldukça başarılı oluşu da gözlerden kaçmamıştır.

Narın faydaları hakkında detaylı bilgi için>>

Nar Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir

  • Kalp hastalıklarıyla savaşır

Nar kabukları antioksidanlar ve vitaminler ile dolu olan pek çoğumuzun meyvesini yedikten sonra attığımız kısımdır. Bu çoğumuzun atmış olduğu antioksidanlar ile dolu olan LDL kolesterol (kötü kolesterol) oksidasyonunu ortadan kaldırmada son derece etkili bir çözümdür. LDL kolesterol çok fazla oksitlenmeye sebep olur ve bunun sonucunda vücudu pek çok kalp hastalıklarına karşı savunmasız bir şekilde bırakmakta, kardiyovasküler sistemde birçok hasara yol açabilmektedir. Nar kabuğunun sahip olmuş olduğu antioksidanlar tamamen doğaldır ve bu açıdan a vücut için oldukça faydalıdır.

  • Zengin bir C vitamin kaynağıdır

C vitamini sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Bu vitaminin sağlığa olmuş olan yararları, bağışıklık sistemi, kardiyovasküler sistem geliştirilmesi, prenatal sağlık komplikasyonların önlenmesi, vücutta meydana gelen kırışıklıkları büyük ölçüde önlemek ve göz hastalıklarına yakalanma ihtimalinizi oldukça fazla azaltmak gibi bir sürü tedavi alanını kapsamaktadır. Vitamin hapları ya da eski tabletleri işlemek için nar kabuğundaki c vitamininden yararlanılmaktadır. Tamamen doğal olmuş olan nar kabuğu çayı C vitamin takviyesi açısından besin programına eklemek için mükemmeldir. Aynı zamanda C vitamini vücutta depo edilmediğinden dolayı her gün alınması gereken bir vitamin türüdür. Gün içerisinde içeceğiniz bir fincan nar kabuğu çayı ile vücudunuzun alması gereken C vitamini miktarını karşılamış olacaksınız.

  • Detoks özelliğine sahiptir

Nar kabuğu çayı sahip olmuş olduğu antioksidan varlığı sebebi ile detoks için etkili olabilecek mükemmel bir seçenektir. Nar kabuğu çayı içmek aynı zamanda vücutta meydana gelen toksin maddelerini ortadan kaldırır. Bu şekilde çok daha sağlıklı ve hastalıklarla mücadele edebilen bir vücut sistemine sahip olmayı sağlar.

  • Sindirim sistemini destekler

Nar kabuğu çay içmek gastrointestinal yollardaki patojenik hücrelerin ortadan kaldırılması yani yok edilmesi için oldukça etkili ve önemlidir, bu sebeple sindirim sisteminin normale göre çok daha sağlıklı çalışmasını sağlamak için vazgeçilmez bir hal almıştır. Nar kabuğu çayı tüketmek kolit, ishal, safra, salmonella ve ülser gibi rahatsızlıkların tedavisine de büyük ölçüde yardımcı olmaktadır.

  • Öksürüğe iyi gelir

Nar kabukları öksürük ya da boğaz ağrısı ile mücadele için rahatlama sağlamak ve tedavi sürecini hızlandırmak için de oldukça verimlidir. Bu sorunları tedavi edip çözebilmek amacıyla nar kabuğu çayı geleneksel tıbbın yanı sıra doğal bir tedavi yöntemi olarak çağlardan beri kullanılmakta ve tavsiye edilmektedir. Yapmanız gereken tek şey nar meyvesini yedikten sonra geriye kalan nar kabukları ve sıcak su ile karışım hazırlamaktadır. Hem anlık rahatlama elde etmek hem de sonuçta sorunları tedavi etmek için yardımcıdır. Bu karışımı gargara olarak da kullandığınızda kendinizi oldukça iyi hissedeceksiniz.

  • Kemik sağlığını destekler

Anti bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olmuş olması nedeniyle nar kabuğu çayı, özellikle kadınlarda menopoz sonrasın da kemik mukavemeti ve yoğunluğu kaybının azaltılmasında etkileyicidir. Yapılmış olan araştırmalarda nar kabukları ile yapılan karışımların tüketilmesi kemik sağlığını geliştirmek ve menopozdan sonra yaşanabilen osteoporoz başlangıcını önlemek için oldukça faydalı olabileceği belirtilmiştir. Bu sebeple menopoz döneminiz başladıysa ya da yaklaştıysa düzenli bir şekilde nar kabuğu ayı tüketmek oldukça faydalı ve etkili olacaktır.

  • Hemoroit problemine yardımcı olur

Narın kabukları tannis içerdiği için bağırsak iltihabını önlemeye ya da azaltmaya büyük ölçüde yardımcı olmaktadır ve aynı zamanda hemoroit sebebi ile oluşmuş olan şişmeye yardımcı olmakta, ishal problemi boyunca yaşanmış olan kanamayı önlemekte ve sindirimi geliştirmek için faydalı hale gelmektedir.

  • Diş sağlığını destekler

Diş tozları ve diş macunlarının yapımında çok sayıda önemli bileşen sahip olmuş olan nar kabukları kullanılmaktadır. Bunun nedeni, nar kabuklarının sağlıklı ağız ve diş hijyenini sağlamaya yardımcı özellikle sahip olmuş olmasıdır. Toz haline getirmiş olduğunuz nar kabuklarını iyice karıştırıp bir çay haline getirerek kötü nefes ve ağızda meydana gelen kötü kokuyu uzaklaştırmayı başarabilirsiniz. Bu uygulama sağlıklı ve temiz diş, diş eti, ağız ve ağız sağlığı için oldukça faydalıdır.

Nar kabuğunun faydaları hakkında detaylı bilgi için>>

Nar Kabuğu Çayı Tarifi

Nar kabuğu çayının hazırlanışı

  • Nar kabuğu tozunu doğru şekilde yapmak ve gerektiğinde kullanmak için aşağıdaki adımları izleyin:
  • Dört beş adet nar meyvesi alın ve uzunlamasına dört eşit parçaya bölün.
  • Bölme işleminin ardından, bütün meyve taneciklerini çıkarıp kabukları ayırın.
  • Bu ayırmış olduğunuz kabukları da tekrar ikiye ayırın.

Not:

Sadece tedavi amacı ile bu nar kabuklarını kullanmak istiyorsanız bir bıçak yardımı ile kırmızı derinin altındaki sarı kısmını soymalısınız. Yoksa kurutulmuş nar kabuklarının acı bir tadı olacaktır. Harici uygulama için kullanmak istiyorsanız sarı bölümlerini de üzerinde bırakabilirsiniz.

Nar çayının faydaları hakkında detaylı bilgi için>>

  • Nar kabuklarını bir kumaş ve ya bir zemin üstüne serin.
  • Güneş ışığının altına koyun ve kurumaya bırakın.
  • Nar kabukları sert hale gelecektir.
  • Tüm nemi kaybetmek için her gün güneş altında nar kabuklarını tutun.
  • Sonrasında bir kap içine koyup iyice ezin.
  • Temiz bir kavanoz içine koyarak saklayabilirsiniz.

Toz Nar Kabuğu Çayı Tarifi

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı nar kabuğu tozu
  • Nane
  • Zencefil
  • Kimyon
  • Organik yeşil çay yaprakları
  • 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı:

  • Bütün malzemeyi bir değirmene koyup ince bir toz haline gelene kadar öğütün.
  • Bu karışımdan 1 çay kaşığına 1 fincan suyla 1 dakika boyunca kaynatın.
  • Ateşten alın ve 5 dakika daha demlemeye bırakın.
  • Çayı süzün, dilerseniz tatlandırmak için balı ekleyin.
  • Elinizde başka bir bitkisel karışım var ise yine aynı şekilde ona da nar kabuğu tozunu ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda yalnızca kapsüllerini de alabilirsiniz parazit sorunlarınız için oldukça etkili olacaktır.

Nar Kabuklu Yüz Kürü Tarifi

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı kuru nar kabuğu tozu
  • 1 yemek kaşığı gül suyu

Hazırlanışı:

  • İnce bir macun haline gelene gül suyu ile kuru nar kabuğu tozu karıştırın.
  • Tüm yüz ve boyuna bu macunu uygulayın.
  • Kurumaya bırakın. Ilık su ile yıkayın ve daha sonra yüzünüze nemlendirici sürün.
  • Genç görünmek için bir ay içinde iki kez bu yüz paketini deneyin.

Taze Nar Kabuklu Yüz Maskesi Tarifi

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı (ezilmiş) rendelenmiş nar kabuğu
  • 2 yemek kaşığı taze krema
  • 1 yemek kaşığı un

Hazırlanışı:

  • İnce bir macun oluşturmak üzere her şeyi karıştırın.
  • Tüm yüz ve boyun bölgesine bu macunu uygulayın.
  • 30 dakika kurumasını bekleyin.
  • Ilık su ile yıkayarak temizleyin.

Nar çiçeğinin faydaları hakkında detaylı bilgi için>>

Nar Kabuğu Çayının Zararları

  • Hamilelikte nar kabuğu çayı tüketimi: Nar meyvesi ya da meyve suyu tüketmek hamilelik esnasında çok fazla yararlı olabilir iken, kasılmalar ve erken doğum üzerinde olumsuz etkileri olmuş olan nar kabuğunu, nar ekstresi tüketiminden bu dönem boyunca kullanmaktan kaçınmalısınız.
  • Rahatsızlıkları tedavi için nar kabuğu ve su oranı 1/20 olmalıdır, buna dikkat edilmelidir. Eğer malzemelerin oranında bir hata yaparsanız, baş dönmesi, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi yan etkilere sebep olabilir.
  • Alkol alınmışsa nar kabuğu çayı tüketmekten kaçınılmalıdır.

Tavsiyeler

Nar kabuğu çayı oldukça faydalı olmuş olsa bile her gün içilmemelidir. Birinci, üçüncü, beşinci ve yedinci gün olarak tüketmeye çalışın. Eğer sürekli bir şekilde bu çay ile tedaviye devam etmek istiyorsanız 7 gün mola vererek tüketmeye devam edin.

Sonuç

Nar kabuğu çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızda işlediğimiz konular şu şekilde oluştu. Öncelikle nar kabuğu çayı nedirnar kabuğu çayının faydaları nelerdir detaylı olarak anlatılmıştır. Dahasında nar kabuğu çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer verilmiştir. Nar kabuğu çayı nasıl yapılır tarifi ve nar kabuğu çayı içmek isteyenlerin sorularına da yanıtlar vermeye çalıştık. Nar kabuğu çayı kullananların nar kabuğu çayı zayıflatırmıemziren anne nar kabuğu çayı içebilirmi, süt yapar mı, ödem söktürür mü, adet söktürür mü, nar kabuğu çayı günde kaç kez içilirnar kabuğu çayı aç mı tok mu içilir gibi sorularına yanıt vermeye çalıştık.

[Toplam:8    Ortalama:5/5]

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.