Kiraz Sapı Çayının Faydaları

08.03.2019
128
A+
A-
Kiraz Sapı Çayının Faydaları

Kiraz sapı çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızın içeriğinde bulacağınız başlıklar şu şekildedir. Öncelikle kiraz sapı çayı nedirkiraz sapı çayının faydaları nelerdir detaylı olarak işleyeceğiz. Ayrıca kiraz sapı çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer almaktadır. Kiraz sapı çayı nasıl yapılır tarifi ve kiraz sapı çayı içmek isteyenlerin sorularına da yanıtlamaya çalıştık. Kiraz sapı çayı kullananlar genelde nar kiraz sapı zayıflatırmıemziren anne kiraz sapı çayı içebilirmi, süt yapar mı, ödet atar mı, kiraz sapı çayı günde kaç kez içilirkiraz sapı çayı aç mı tok mu içilir gibi sorulara yanıt aramaktalar.

Kira sapı çayının faydaları ve zararları nelerdir bu konuya geçmeden önce kiraz sapı ve kiraz sapı çayı nedir bahsetmekte fayda var.

Kiraz Sapı Nedir

Yaz aylarının en sevilen meyveleri arasında bulunan kiraz, pek çok sağlık problemini çözmekte ve lezzetli tadı ile her defasında damaklarımızda unutulmaz bir tat bırakır. Kiraz sapı da en az kiraz kadar sağlıklıdır. Kiraz sapı demlenmesiyle elde edilen kiraz sapı çayı, oldukça lezzetli ve pek çok sağlık sorununu çözmeye yardımcı bitkisel bir çaydır.

Bu mucizevi meyvenin hem kendisi hem de sapı pek çok sağlık sorununa ve problemlere yardım ederek sorunu çözmektedir. Sindirim sistemi sağlığımızı gözetirken aynı zamanda metabolizmamızı da hızlandıran, kabızlığa iyi gelen pek çok çok faydası bulunmaktadır. Kurutulmuş kiraz sapı çayının faydaları başlıklı bu yazımızda aynı zamanda bu ‘’kiraz sapı çayı nasıl hazırlanır’’ sorusunu da sizler için yanıtlamaya çalışacağız. İşte, kiraz sapı çayına dair merak edilenler:

Kiraz Sapı Çayı Nedir?

Kiraz sapı çayı nedir, bu çayın faydaları nelerdir gibi pek çok soru sorulmaktadır. Kiraz sapı çayı ilk olarak kiraz saplarının kurutulması ile başlanmaktadır, kurutulduktan sonrada gerekli ve uygun saklama koşullarında muhafaza edilmesi sonrasında elde edilir. Özenle kurutulmuş olan kiraz saplarının çay demler gibi demlenmesi ile kiraz sapı çayı elde edilir. Bu çay son derece besleyici, vitamin ve mineraller açısından zengin bir çay olarak kabul ediliyor bu sebeple pek çok kişi sağlıklı bir yaşam için bu çayı sık sık tüketmektedir.

Kiraz sapı ile yapılmış olan bu çay aynı zamanda doktorlar tarafından da önerilmektedir. Pek çok diyetisyen zayıflamak isteyen kişilere bu çayı içmelerini önerir. Kiraz sapı çayı, lezzetli ve eşsiz tadı ile de pek çok bitki çayından ayrılıyor. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir çay tüketmek istediğinizde kiraz sapı çayına kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız şans verebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kurutulmuş kiraz saplarının tıpkı çay demler gibi demlenmesi sonrasında hazırlanan bu çayı dilerseniz marketlerden hazır bir şekilde kolayca temin edebilirsiniz. Fakat, marketlerden hazır olarak satın aldığınız ürünlerin evde taze kurutmuş kiraz saplarınız ile aynı sonucu vermeyeceğini de hatırlatmakta büyük fayda var.

Kiraz Sapı Çayı Tarifi

Şimdi de hem kiraz sapı çayının tarifini hem de kiraz sapı nasıl kurutulur ve kiraz sapı çayı nasıl elde edilir sorusunun cevabını sizlere vererek yardımcı olmaya çalışacağım. Oldukça lezzetli olan bu çayı kendi ellerinizle evde kolay bir şekilde hazırlamak istediğinizde aşağıdaki adımları takip etmeniz yeterli olacaktır.

Evde Kiraz Sapı Çayı Tarifi

  • Öncelikle kiraz sapını güzelce ayıklayın.
  • Ardından geniş ve temiz bir bez üzerine kiraz saplarını yayın.
  • Kiraz saplarını güneş almayan bir ortamda 3 gün boyunca kurumaya bırakın.
  • Serin bir ortam tercihinde bulunmanız, bu noktada oldukça önemli.
  • Ardından kuruttuğunuz kiraz saplarını cam bir kavanozda saklayın.
  • Çayınızı demlemek istediğinizde bu sapları cam kavanozdan çıkarın.
  • Kalan miktarı ağzı kapalı cam kavanozda saklamaya devam edebilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayını demlemek istediğinizde bir buçuk litre suyu bir çaydanlığa ya da tencereye koyun.
  • Ardından birkaç adet, ortalama 15 gram kiraz sapını iyice kaynatın.
  • Çay kaynadığında çayınızı 5-10 dakika ılımaya ve demlenmeye bırakın.
  • 5-10 dakikanın sonunda çayınızı afiyetle tüketebilirsiniz.

Not:

Bu harika çayın zayıflatıcı özelliğinden yararlanmak istiyorsanız; çayınıza şeker ilave etmekten kaçınmalısınız. Çayınızı tatlandırmak adına bir miktar bal ilave edebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?

En çok sevilen bitkisel çaylardan birisi olmuş olan kiraz sapı çayının faydaları saymakla bitmez bu konu hakkında sizlere birkaç bilgi verelim. Düzenli olarak tüketildiğinde sağlığa pek çok faydası olmuş olan kiraz sapı çayı zayıflamak için oldukça etkili olmuş olan bir bitki çaylarından biridir.

Kiraz Sapı Çayının Faydaları

  • Ödem attırıyor

Kiraz sapı çayı özellikle regl dönemindeki bayanların ortak şikayetlerinden biri olmuş olan şişkinliğe ve adet ağrısına oldukça iyi gelen kiraz sapı çayı, aynı zamanda ödemin vücut içerisinden çok daha kolay bir şekilde atılmasına da olanak tanıyor. Herhangi bir sebepten dolayı meydana gelen yüz şişmelerini de gideren bu etkili bitkisel çay, bir yandan da vücut içerisini ve böbreklerin temizlenmesine de katkıda bulunuyor.

Böylelikle kişinin böbrek sağlığını gözeterek, çoğu böbrek rahatsızlığına yakalanmasının önüne geçiyor. Aynı zamanda böbrek kum ve taşlarının daha kolay bir şekilde düşürülmesine aracılık ediyor.

  • İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi geliyor

Genelde vücudun susuz kalması doğrultusunda gelişen idrar yolu şikayetlerini en aza indirgeyen ve idrar söktürücü bir etki gösteren bu mucizevi çay idrar yolu enfeksiyonlarını da doğal bir biçimde tedavi ediyor ve sizlere yardım ediyor. Özellikle kadınlarda görülmüş olan sistite iyi gelen kurutulmuş kiraz sapı çayı, erkeklerde de prostat sorunun önüne geçmesinde ya da tedavi sürecinde büyük destek sağlıyor.

  • Bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor

Pek çok vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olmuş olan kurutulmuş kiraz sapı çayının faydaları arasında bağışıklık sistemimizi güçlendirmesi ve pek çok hastalığa yakalanmaktan bizleri koruması da bulunuyor. Vücudumuzun serbest radikallerle daha kolay ve etkili bir şekilde savaşmasını sağlayarak, vücudumuza direnç katıyor, aynı zamanda vitamin ve mineral eksiklikleri yüzünden meydana gelen sağlık sorunlarının da önüne geçerek iyileştiriyor.

  • Serbest radikallerin hücrelerimize hasar vermesini önlüyor.
  • Metabolizmamızı hızlandırıyor

Özellikle düzenli bir şekilde ve sürekli olarak kilo alımından şikayetçi olanların mutlaka tüketmeleri gereken bu çay, metabolizma hızını en az iki katına çıkarıyor. Böylelikle yavaş bir şekilde çalışan metabolizma yüzünden vücudumuzun kalori yıkımında zorlanmasını durdurmuş oluyor ve kalori yakmaya yardım ederek hızlı bir şekilde kilo vermenizi kolaylaştırıyor.

Üstelik kilo verdirirken sağlıklı bir şekilde vermenize de yardımcı oluyor. Sonuç olarak, kalori yakımının hızlanması doğrultusunda kilo almamızı da önlemiş oluyor. Aynı zamanda şekersiz olarak tüketildiğinde fazlalık yağlarımızdan kurtulmamıza öncülük ediyor. Kısacası kurutulmuş kiraz sapı çayı, sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmemizin yolunu büyük ölçüde açıyor

  • Eklem iltihaplanmalarını tedavi ediyor

Eklemlerdeki iltihaplanmayı yavaşlatan bu çay, iltihaplanmanın neden olduğu ağrıları da dindiriyor. Özellikle romatoid artrit gibi iltihaplı eklem rahatsızlığı bulunan hastalara gün içerisinde birkaç bardak kiraz sapı çayı tüketmeleri öneriliyor.

  • Güçlü bir antioksidan olarak kanı temizliyor

Güçlü bir antiokdisan olan kiraz sapı çayı; vücudumuzu ve kanımızı toksik maddelerden arındırıyor. Kanımızı temizleyerek, organlarımız arasındaki oksijen iletimini hızlandırıyor.

Yani daha sağlıklı ve daha genç bir yaşam sürmemizin kapılarını açıyor. Bu lezzetli çayın sağlam bir antioksidan olması, cilt sağlığımızı da gözetmesini sağlıyor. Cildimizi de toksinlerden arındıran kiraz sapı çayı, daha canlı, ışıltılı ve sorunsuz bir cilde sahip olabilmemize büyük bir fırsat tanıyor.

Kiraz Sapı Banyosu Ne İşe Yarar?

Kiraz sapını demleyerek, çay olarak tüketebileceğiniz gibi cildinizdeki ödem oluşumunu gidermek adına cildinizdeki sorunlu bölgeye kiraz sapı banyosu da uygulayabilirsiniz. Bu kiraz sapı ile yapacağınız banyodan genellikle yüz, ayak, bacak bölgesindeki şişliklerden kurtulmak adına yaptığınız ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için yaptığınızda olumlu sonuçlarla karşılaşırsınız.

Kiraz sapı banyosu nasıl yapılır?

  • Yaklaşık 4 litre suda 5-6 adet kiraz sapını kaynatın. – Suyun 5 dakika için ılımasını bekleyin.
  • Ardından şiş olmuş olan ayaklarınızı, bacaklarınızı ya da ellerinizi bu suyun içerisinde bekletin.
  • Banyodan daha iyi bir sonuç almak adına suya bir miktar tarçın ilave edin.

Not:

Dilerseniz küvetinizdeki ılık suya bir miktar kiraz sapı ilave edebilir, bu suyun içinde 15-20 dakika dinlenebilirsiniz. Böylelikle vücudunuzdaki şişliklerin yanı sıra eklem ağrılarından da kurtulabilirsiniz.

UYARI:

Kiraz sapını rutubetli ve nemli bir ortamda kurutmamaya özen göstermelisiniz. Aksi takdirde bu saplarda mantar ve bakteri gibi birtakım zararlıların üremesine sebep olmuş olabilirsiniz. Zayıflatan Kurutulmuş

Kiraz Sapı Çayı Tarifi (Suna Dumankaya)

Bitki uzmanı Suna Dumankaya’nın bu tarifini hemen deneyerek, sağlıklı bir şekilde zayıflamaya başlayabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 tutam kurutulmuş kiraz sapı
  • 1 tutam adaçayı
  • 1 tutam biberiye çayı
  • 1 tutam papatya
  • 1 tutam sinameki
  • 1 tutam mercan köşkü
  • 1 tutam keten tohumu

Hazırlanışı:

  • Yukarıdaki tüm şifalı bitkileri bir tencerede suyun içerisinde yaklaşık olarak 5 dakika kaynatın.
  • Karışım kaynadığında 5 dakika kadar bir süre ılımaya bırakın.
  • Karışım ılıdığında cam bir kavanoza aktarın.
  • Karışımı her akşam düzenli bir şekilde tüketin.

Bu karışım sayesinde yavaş çalışan metabolizmanızı hızlandırabilir, kabızlıktan kurtulabilir ve kolaylıkla zayıflayabilirsiniz.

Romatizmaya iyi gelen kurutulmuş kiraz sapı çayı tarifi (Beslenme Uzmanı Özge Arı)

Faydaları:

Başta iltihaplı romatizma ve fibromiyoloji gibi pek çok eklem ve kas ağrılarına iyi gelen bu kür sayesinde ağrısız bir hayata yeniden merhaba, diyebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 30 gram kiraz sapı
  • 1 litre steril su

Hazırlanışı:

  • 30 gram kurutulmuş kiraz sapını 1 litre steril suda yaklaşık 10 dakika boyunca bir çaydanlık ya da tencerede kaynatın.
  • Bu çayı günde birkaç sefer olacak şekilde tüketebilirsiniz.

Not:

Romatizma ve gut kaynaklı ağrılarla savaşmak, eklem kireçlenmelerine ve damar sertliğine karşı korunmak adına bu çayı haftada birkaç kez tüketmenizi öneriyoruz. Bu çayı aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırmak ve yağ yakımınızı kolaylaştırmak amacı ile de tüketebilirsiniz.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Eden Kurutulmuş Kiraz Sapı Çayı Tarifi (Suna Dumankaya)

Sistit başta olmuş olmak üzere pek çok idrar yolu enfeksiyonunu tedavi eden bu kür sayesinde gün içerisinde düzenli olarak tuvalete çıkabilirsiniz bu da vücudunuzda ki sistemlerin çalışmasını düzenlemekte yardımcı olduğunu gösterir.

Malzemeler:

  • 20 gram kurutulmuş kiraz sapı
  • 20 gram mısır püskülü

Hazırlanışı:

  • Mısır püskülü ve kiraz sapını bir litre suda 5 dakika kaynatın.
  • 5 dakika sonrasında çay demler gibi demleyin.
  • 30 dakika sonrasında çayı tüketmeye başlayın.

Not:

  • Gün içerisinde bu kürü dilediğinizce tüketebilirsiniz.
  • Dilerseniz, küre bir miktar elma kabuğu da ilave edebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayının Zararları

Pek çok faydası bulunmuş olan kiraz sapı çayının zararları ve yan etkileri bulunmaktadır. En fazla bilinen etkisi kan sulandırıcı olmuş olduğu için fazla tüketilmesi asla tavsiye edilmez. Kiraz sapı çayı zayıflamak amacı için kullanmayı düşünenler en fazla 3 hafta kadar kullanmalıdırlar.

Taze olarak kurutulmuş bu kiraz sapları ile çay yapmak daha az yan etkilerini ve zararlarını görmenizi sağlayacaktır. Gün içerisinde aşırıya kaçmadan tüketilmesi çok faydalıdır. Çünkü her besinde olduğu gibi bu mucizevi çayında fazla tüketiminde yan etkiler ile karşılaşabilirsiniz.

Tavsiyeler

  • Kiraz Sapı Çayı Kalori

1 bardak kiraz sapı çayı 1 kaloridir. Düşük kaloriye sahip olmuş olduğu için kilo vermek isteyenlerin tüketmeleri büyük ölçüde tavsiye edilir.

  • Kiraz Sapı Çayı Böbrek Çalıştırır Mı

Düzenli olmuş olarak tüketildiğinde böbrekleri ve sindirim sistemini çalıştıran büyük bir etkiye sahiptir. Böbreklerin temizlenmesi için de etkili çaylardan biridir.

  • Kiraz Sapı Çayı Böbrek Taşına İyi Gelir Mi

Kiraz sapı çayını gün içerisinde düzenli bir şekilde tüketerek böbrek taşlarından kurtulmanız mümkündür. Böbrek taşlarını düşürdüğü gibi böbrek taşı oluşmasını da büyük ölçüde önlemektedir. Ödem sökücü etkisi olmuş olan bu çay idrar söktürücü çay olarak da bilinmektedir. Kiraz Sapı

  • Çayı Baş Ağrısı İçin Kullanılır Mı

Sağlığa pek çok faydası olmuş olan kiraz sapı çayı tükettiğinizde baş ağrısının kısa zamanda geçmesini sağlayabilirsiniz. Bu çay doğal ağrı kesicilerden biridir.

  • Kiraz Sapı Çayı Adet Söktürür Mü

Kurutulmuş kiraz sapı çayı adet söktürücü bitkisel çaylardan biridir. Adet dönemine girmeden önce bu çayı gün içerisinde bir ya da iki bardak şeklinde tüketmeye başlayabilirsiniz.

  • Kiraz Sapı Çayı Emziren Anneler Kullanabilir Mi

Kiraz sapı çayı emziren annelerin kullanmasında herhangi bir sakınca yoktur. Kiraz sapı çayı tansiyon düşürücü ve kan sulandırıcı etkiye sahip olmuş olduğundan emziren anneler günde 1 ya da 2 bardak içebilir. Fakat fazla tüketmemeye özen göstermeleri önerilir.

  • Kiraz Sapı Çayı Gün İçerisinde Kaç Bardak İçilmeli

Unutmaması gereken bir husus ise sadece kiraz sapı çayı değil diğer bitkisel çayları dozunda içmek çok önemlidir. Dozunda içilen bitki çayları fayda sağlarken aşırı tüketmek bazı yan etkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Gün içerisinde 2 ya da 3 bardak tüketmek yeterlidir.

Herhangi bir terslikle karşılaşıldığı duyulmamıştır fakat siz yine de herhangi bir yan etki ile karşı karşıya kaldığınızda muhakkak bir doktora danışmalısınız.

Sonuç

Kiraz sapı çayının faydaları ve zararları hakkında hazırladığımız yazımızda işlediğimiz konular şu şekilde oluştu. Öncelikle kiraz sapı çayı nedirkiraz sapı çayının faydaları nelerdir detaylı olarak anlatılmıştır. Dahasında kiraz sapı çayının zararları ve yan etkileri konusu da makalemizde yer verilmiştir. Kiraz sapı çayı nasıl yapılır tarifi ve kiraz sapı çayı içmek isteyenlerin sorularına da yanıtlar vermeye çalıştık. Kiraz sapı çayı kullananların kiraz sapı çayı zayıflatırmıemziren anne kiraz sapı çayı içebilirmi, süt yapar mı, ödem söktürür mü, kiraz sapı çayı günde kaç kez içilirkiraz sapı çayı aç mı tok mu içilir gibi sorularına yanıt vermeye çalıştık.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.