Karadutun Faydaları

07.03.2019
89
A+
A-
Karadutun Faydaları

Karadutun faydaları ve karadut nerelerde kullanılır yazımızda ele almaya çalıştık. Karadut nedir aç karnına tüketilir mi gibi konulara da değineceğiz. Aynı zamanda karadutun zararları nelerdir bahsedeceğiz.

Karadut Nedir?

Daha çok böğürtlen olarak bilinen yaz aylarında tükettiğimiz doğada yabani bir şekilde de yetişebilen bir meyvedir. Karadut ağacı vardır ve bu ağaçtan bolca meyve elde edilir. Karadut C, E ve K vitaminlerini içermektedir. İçerisindeki C vitamini onu antioksidan kaynağı haline gelir. Bunun dışında Tiamin, sodyum, niasin, potasyum bileşenlerini içermektedir. Lutein zeaksantin içermektedir ve bir lif kaynağı ögesidir.

Karadut Nasıl, Nerelerde Kullanılır?

Karadut yapısı itibari ile de normal bir şekilde meyve gibi tüketebilirsiniz. Karadutun yapraklarını demleyerek gargara yoluyla ağzınıza bakım yapabilirsiniz. Karadut günümüze kadar kremlerin içine girerek sağlığımızı hep korumuştur aslında, karadutun suyundan cildinize bakım yapabilirsiniz. Aynı zamanda bir miktar karadutu balla karıştırarak yüzümüze uygulayabiliriz. Karadut cilt sağlığı için olduğu kadar saçlarımız içinde sağlık kaynağıdır.

Karadut Şurubu

Karadut şurubu yapımı: Dutlar toplanıp temizlenir ve tencereye alınır üzerine isteğe göre biraz şeker ilave edilir. Dutlar suyunu verene kadar ısıtılır, sonra üzerine bir miktar su eklenir ve bekletilir soğukken servis edilir. Bu şurubun özellikle küçük çocuklarda boğaz ve diş etleri hastalıklarına karşı fayda sağladığı görülmektedir.

Karadutun Faydaları Nelerdir?

Karadut günde az bir miktar tüketildiğinde mükemmel bir enerji deposudur.

  • Antioksidan kaynağı olan karadut bağışıklık sistemimiz sağlığı için bir sağlık kaynağıdır.
  • Karadut suyunun cilde uygulanması takdirde cilt için botox görevi görerek cildin kırışıklıklara karşı savaşmasına yardımcı olur.
  • Bağırsak kurtlarını düşürür, kabızlık problemini giderir, anemi problemlerini gidermekte, gut hastalığını tedavi etmekte, kan şekerini düşürür, boğaz ağrısını tedavide de kullanılmaktadır.
  • Karadut içerisindeki C vitamini içermesinden dolayı saç dökülmesinde büyük ölçüde yarar sağlamaktadır.
  • Yapısındaki kalsiyum sayesinde kemik sağlığımız için fayda sağlamaktadır.
  • Yine aynı şeklinde içerisinde bulunan ellagiç antioksidanı sayesinde kansere karşı koruma sağlamaktadır.

Karadutu Aç Karna Tüketmek

  • Öksürüğü kontrol altına alır.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Mide salgılarını arttırıyor.
  • Uykusuzluğa iyi geliyor.
  • Ateş düşürür.
  • Ağız, bademcik, boğaz iltihabı ve diş eti hastalıklarının iyileşmesinde yarar sağlar.

Karadutun Zararları

Aşırıya kaçılmadığı sürece karadutun herhangi bir zararı gözükmemektedir.

  • Sadece ham karadutun fazla tüketiminde kabız olma ihtimaliniz vardır.

Tavsiyeler

  • Karadut faydaları İbrahim Saraçoğlu

Ünlü herbalist İbrahim Saraçoğlu karadut ve özellikle dut yaprağının sağlığa faydalarını sürekli dile getirmekteler. Karadutun faydaları ve kullanımı hakkında tavsiyelerde bulunmaktadırlar.

  • Ekşi karadut faydaları

Ekşi karadutun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz. Kanser ve dizanteri başta olmak üzere, hemoroid tedavisi, diyabet ve adet düzensiliği problemlerinde, Cilt bakımı ve saç bakımında maske olarak kullanılır. Cildin yaşlanmasını geciktirir.

  • Karadut pekmezinin faydaları

Demir açısından zengindir hepatit ve gastrite iyi gelir. Mineral zenginidir anne sütünü artırır ve çocukların kullanması tavsiye edilir. Mide ve sindirim sistemine faydalıdır. Pamukçuk hastalığına karadut pekmezi iyi gelir. Kanın temizlenmesine yardımcıdır. Uyku problemlerine karşı etkilidir.

  • Karadut reçeli faydaları

Karadut reçeli faydaları arasında halsizlik ve aşırı yorgunluğa iyi gelmesi ön sıralardadır. Mide ve sindirim sistemine faydaları yüksektir.

  • Karadut yüze faydaları

Karadut cilt üzerinde etkileri yüksektir. Özellikle cildin yaşlanmasını geciktirir.

  • Karadut yüze sürülür mü

Karadut maskesi hazırlayarak yüze maske yapılabilir. Özellikle ekşi karadut maskesi tercih edilmeli.

  • Karadut zayıflatırmı

Karadut sindirim sistemi ve mideye faydaları sayesinde zayıflamada yardımcıdır. Düşük kalorisi ve faydalarıyla diyet uygulayanlara yardımcı eleman olarak kullanılabilir.

  • Karadut kilo aldırır mı

Meyve kategorisinde bulunan yiyeceklerin büyük çoğunluğu direkt kilo aldırmaz. Meyveler enerji verir ve kolay kolay yağa dönüşmez. Unutulmaması gereken tek şey her şeyin fazlasının zarar olduğunu bilmektir.

  • Karadut kabız yaparmı

Karadut faydalı olmasına karşın fazla tüketimlerde kabızlığz neden olabilir.

Demir Sevecen
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.