Elma Sirkesinin Faydaları

01.03.2019
188
A+
A-
Elma Sirkesinin Faydaları

Elma sirkesi bilindik, bilinmedik bir çok iyileştirici özellik sunan şifa kaynaklarından biridir. Kepeksiz güçlü saçlardan, güçlü detoks özelliğine, akne tedavisinden, boğaz ağrısına, migrenden varislere kadar bir çok derde şifa olabilmektedir. Elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi nasıl yapılır, elma sirkesi nedir? gibi sorularınızın cevabını makalemizde bulabilirsiniz.

Elma Sirkesi Nedir?

Elma sirkesi elma suyundan elde edilen bir sirke çeşididir. Elma sirkesi şeklini kaybetmiş olan elmalardan elde edilir ve bundan dolayı son derece doğal olan bir üründür. Elma sirkesi yüzyıllardır insan oğlunun sofralarından cilt bakımlarına, birçok hastalıkların tedavisinden çeşitli alanlara kadar kullanılmaktadır. Sirke denilince akla sadece elma sirkesi gelmemelidir. Adaçayı sirkesi, bal sirkesi, ananas sirkesi, üzüm sirkesi gibi listelenebilecek pek çok sirke çeşidi vardır. Sirke çeşitleri arasında elma sirkesi de bunlardan sadece bir tanesi.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Elma sirkesi yapımı oldukça kolaydır ve evde rahatlıkla yapılabilen bir tarifi vardır. Elma sirkesi doğal kullanılması gereken bir sirkedir. Peki elma sirkesi nasıl yapılır? Elma Doğal sirke yapımında kullanılacak malzemeler;

Malzemeler:

  • Cam kavanoz
  • 3-4 adet elma
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • ½ çay bardağı sirke
  • İçme suyu

Yapılışı:

  • Elma sirkesinin yapımında kullanılacak elmalar güzelce yıkanıp kabukları ve çekirdekleri ile birlikte kullanılarak dilimlere ayrılır.
  • Elma sirkesinin muhafaza edileceği  kavanoza, güzelce yıkayıp dilimlere ayrılan elmalar yerleştirilir.
  • Elma dilimlerinin üzerine şeker, tuz, sirke eklenir.
  • Kavanozun içerisine elma sirkesi için ayrılan içme suyu eklenir.
  • Kavanozun kapağı kapatılarak 2 ile 3 ay kadar bekletilir.
  • 2-3 ay sonra açılan kavanozun içindeki sirke ince bir süzgeçle veya tülbent ile süzülür.

Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Elma sirkesinin birçok çeşidi olduğu gibi kullanım şekilleri de farklılık gösterir. Sofralarda başta olmak üzere yemeklerimize eşsiz lezzet sunar bazen ise hastalıklar için yardımcı bir tedavi ögesidir. Çıkan ateşi düşürmek için yapılan sirkeli su kullanım şekillerinden sadece biridir. Elma sirkesi su ile seyrelterek kullanılmadır. Nedeni ise bünyesinde barındırdığı yoğun asitlerdir.

Elma sirkesi akne tedavisinde de başvurulan yöntemlerden biridir. Elma sirkesi ciltte kullanıldığında hem cildi yumuşatır hem de içerisinde barındırdığı antiseptik özelliğinden dolayı cildi akneye sebebiyet veren mikroplara karşı korur. Yine elma sirkesini su ile seyrelterek kullanmak doğru uygulama yöntemi olacaktır.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elma sirkesinin faydaları oldukça fazladır öncelikle hepimizin bildiği gibi yemeklerimizin salataların vazgeçilmez sosudur. Bunun dışında cildimiz içinde oldukça yararlıdır.

  • Bildiğiniz gibi ergenlik döneminin başkahramanı sivilcelerdir.
  • Elma sirkesi sivilce oluşturan bakterilerin yok olmasını sağlar.
  • Bunların yanı sıra mide ağrısı, migren atakları, boğaz ağrısı ve nasır tedavisinde de başvurulan doğal yollardan birisi de elma sirkesidir.
  • Mineral açısından çok zengindir, bunlardan bazıları potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve bakırdır.
  • Aynı zamanda A, B1, B2, B6, C ve E vitaminleri, bioflavonoid ve pektin (kalp ve damar sağlığı açısından oldukça etkilidir.) barındırır.
  • Öte yandan ise çoğu insanın sorunu olan kabızlığın çözümünde de oldukça etkilidir elma sirkesi.
  • Kabızlığı tedavi ederek kilo vermeye yardımcı olur.
  • Aynı zamanda güçlü ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız da başvuracağınız en doğal yol elma sirkesidir.

Elma Sirkesinin Faydaları İbrahim Saraçoğlu

İbrahim Saraçoğlu’na göre elma sirkesinin faydaları;

  • Kilo vermeye yardımcı olmak
  • Kemiklerin güçlenmesinde etkili olmak
  • Vücudun asit-baz dengesini sağlamak
  • Metabozlimayı daha hızlı çalıştırmak
  • Cilt ve saç bakımından kullanılması, şeklinde sıralanabilir.

İbrahim Saraçoğlu elma sirkeli özel karışımlarında genel olarak bu faydalardan yararlanmaktadır.

Elma Sirkesinin Faydaları Ahmet Maranki

 Elma sirkesinin faydaları Ahmet Maranki tarafından;

  • Kemikleri güçlendirir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Besinlerin sindirimini kolaylaştırır ve bu bakımdan karaciğerin yükünü hafifletir
  • Kış aylarında sıkça karşılaşılan grip ve soğuk algınlığına karşı dirençli olmayı sağlar
  • Böbrekleri düzenler ve sağlıklı çalışmasını etkiler
  • Bilinçli kullanım ile kolesterol ve tansiyona karşı koruma sağlar
  • Vücudu vitamin ve mineraller ile beslerken kilo vermeye yardımcı olur, şeklinde belirtilmiştir.

Elma Sirkesinin Faydaları Suna Dumankaya

Elma sirkesinin cilde faydaları Suna Dumankaya tarafından çok sık ele alınmaktadır. Cildin daha sağlıklı ve daha pürüzsüz olması için özel elma sirkeli karışımlar ile bakım yapılabilir.

Elma sirkesinin cilt bakımına faydaları

  • Yaşlanma lekelerine karşı etkilidir
  • Güneş yanıklarının acısına karşı etkilidir
  • Ergenlik sivilceleri ve diğer sivilceler için etkilidir
  • Çok kuru ya da çok yağlı cilt sorunu yaşayanlar için cildin yağ dengesini sağlamakta olumlu etkisi vardır
  • Cilt lekelerinin rengini açmak için düzenli olarak kullanılır
  • Cilt hasarları için tedavi edici ve koruyucu özelliği vardır, maddeleri ile sıralanabilir.

Hem vücut geneli hem de cilt ve saç bakımı için etkili olan doğal elma sirkesinin diğer faydalarını maddeler halinde sizlerle paylaşıyoruz.

  • Elma sirkesi, mide asidinin yol açtığı hıçkırıkların giderilmesinde kullanılabilir.
  • Terleme nedeni ile oluşan vücut kokusunu ve aşırı terlemeyi önlemek için kullanılabilir.
  • Genel olarak solunum yolları sorunlarının giderilmesi için elma sirkesi buharından faydalanılabilir. Özellikle sinüzit problemi için kullanılabilir.
  • Kronik yorgunluk ve sürekli yorgunluk durumlarında elma sirkesi kullanılabilir.
  • Selülitlere karşı doğal elma sirkesi kullanılabilir.
  • Ayak kokusu için bir kap ılık suyun içine 2 fincan elma sirkesi konulur. Ayaklar bu suda 15 dakika bekletilir. Düzenli uygulandığında ayak kokusu için etkili olacaktır.
  • Saç kepekleri ve tırnak mantarı için kullanılabilir.
  • Diş iltihabı, diş eti hastalıkları, kötü ağız kokusunun giderilmesinde etkilidir. Her gün düzenli olarak elma sirkeli su ile 5-10 saniye ağız çalkalamak diş ve diş etleri için faydalıdır.
  • Elma sirkesi içeriğindeki asedik asit, vücut yağlarının doğal olarak yakılmasını sağlar. Her sabah sıcak su ile bir miktar elma sirkesi karıştırarak tüketmek kilo vermeyi kolaylaştıracaktır.
  • Kan şekerini dengeler. Bunun için bir bardak suyun içine 3 kaşık elma sirkesi koyup günde 3 kere bu şekilde tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Zararları Nelerdir?

Ne demişler her şeyin fazlası zarar. Her alanda bize oldukça yararı olan elma sirkesinin de zararları mevcuttur.

  • Elma sirkesi yoğun bir şekilde sitrik asit içerir.
  • Bu nedenle su ile seyreltilerek kullanılmadığında ciltte tahrişe ve kızarıklara yol açar.
  • Diğer yandan diş minelerini zayıflatır, kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve olumsuz etkiler gösterebilir.
  • Bu nedenle ilaç kullanan hastaların doktorlarına danışarak kullanmaları önerilmektedir.
  • Elma sirkesinin kullanım miktarına çok dikkat edilmelidir.

Bu denge sağlandığında birçok alana yönelik şifa kaynağıdır.

Tavsiyeler

  • Elma sirkesinin faydaları cilde: Elma sirkesi cilt lekeleri ve sivilcelere karşı etkilidir.
  • Elma sirkesinin faydaları saça: Elma sirkesi parlak ve güçlü saçlara sahip olmak isteyenler için baş vurulacak doğal yollardan bir tanesidir.
  • Elma sirkesinin faydaları İbrahim Saraçoğlu: Ünlü herbalistlerden Saraçoğlu elma sirkesi üzerine araştırmalar yapmış, elma sirkesinin cilde ve saça iyi geldiğine dair görüşler bildirmiştir.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.