Sebzeler

Enginarın faydaları ve zararları nelerdir? Enginar kış aylarında fazla tüketilen popüler bir besin kaynağıdır. Enginar daha çok Akdeniz’de yetişen ve...

Patatesin faydaları ve zararları nelerdir? Patates yer altında yumru kısmı yenilebilen bir besin maddesidir. Ayrıca patates bitkisinin yapraklarından da farklı...

Ispanağın faydaları ve zararları nelerdir? Ispanak, ‘amaranthaceae’ ailesine ait koyu yeşil yapraklı bir sebzedir. Orta ve Güneybatı Asya kökenli olan...

Patlıcanın faydaları ve zararları nelerdir? Patlıcan mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir sebze türüdür. Özellikle doyurucu özelliğinden dolayı vejetaryenler tarafından tercih...

Pancarın faydaları ve zararları nelerdir? Pancarın faydalarını ele alacağımız bu yazımızda farklı bir metod uygulayacağız. Genelde besinlerin faydalı olduğu şeyleri...

Soğan suyunun faydaları ve zararları nelerdir? Allium cinsine ait olan Alliaceae familyasındaki bütün bitkilere soğan adı verilmektedir. Anavatanı Güneybatı Asya...

Kabağın faydaları ve zararları nelerdir? Kabak, genelin bakışıyla bitki olarak algılanmakta olmasına rağmen tohum içerdiği için meyve olarak kabul edilmektedir....

Lahananın faydaları ve zararları nelerdir? Yeşil yapraklı lahana düşük kalorili sebzeler arasında yer alır. Çok yaygın olarak salatalarda tüketilir, özellikle...

Salatalığın faydaları ve zararları nelerdir? Salatalığın  Hint Yarımadası kökenli oduğu düşünülmektedir. Genel sağlık açısından önemli bir besin kaynağıdır. Salatalık son...

Beyaz lahananın faydaları ve zararları nelerdir? Beyaz lahana (brassica oleracea) brokoli, lahana, karnabahar ve brüksel lahanası gibi sebzeleri içeren brassica...

Bezelyenin faydaları ve zararları nelerdir? Bezelye, ufak yeşil toplar halinde yetişen kendine has tadı olan genelde ilkbahar mevsiminde taze olarak...

Baklanın faydaları ve zararları nelerdir? Akdeniz, Ege ve Marmara Bölgeler’inde tarla ve bahçelerde yetişir. Mayıs ve haziran aylarında meyve vermektedir....

Fasulyenin faydaları ve zararları. Fasulye baklagiller familyasından olup genelde kırmızı renkte yetişirler. Koyu kırmızı böbrek şeklinde olan fasulye potasyum, demir,...

Biberin faydaları ve zararları nelerdir? Eğer biber tüketimini sevmiyorsanız, biberin faydaları ve zararlarını vurguladığımız bu makaleyi mutlaka okumalısınız. Biberin sağlığımıza sunduğu faydaları...

Brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Lahanagiller familyasının bir üyesi olan brokoli İtalya ile birlikte anılan ve o bölge ile özdeşleşmiş...

Marulun faydaları ve zararları nelerdir? Kısa ve yeşil sebze marul boyunun tersine sağlık açısından çok büyük katkılarda bulunmaktadır. Yeşillik ailesinin...

Karnabaharın faydaları ve zararları nelerdir? Karnabahar kendine has tadı olan bir sebzedir ve yemeklerde çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Tadıyla çok...

Soğanın faydaları ve zararları nelerdir, soğan suyunun faydaları ve kullanımı. Hemen hemen herkes soğanın sağlık açısından çok önemli bir besin...