Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

A+
A-
Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Bu yazıda ayak kokusuna ne iyi gelir, nasıl geçer hakkında yararlı bilgiler bulunmaktadır. Ayak kokusuna çözüm arayanlar gecmeyen ayak kokusu, ayak kokusu karbonat, ayak kokusuna çözüm ilaç, ayak kokusuna çözüm doğal yöntemler, ayak kokusu hangi hastalığın belirtisidir, ayak kokusu neden olur sorgulaması yapmaktadır.

Ayak kokusuna ne iyi gelir doğal ve bitkisel yöntemler merak konusudur.

Ayak Kokusu Nedir?

Ayak kokusu pek çok insanın yaşadığı ve rahatsızlık veren bir sağlık sorunudur. Bu sağlık sorunundan kurtulmak için pek çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Fakat bazı insanlar ayak kokusu problemi için ne yaparlarsa yapsınlar oluşan kötü ayak kokusundan bir türlü kurtulamazlar. Bu gibi sıkıntılı durumlar da bu kişilerin bir doktora başvurarak  tıbbi yardım almaları gerekebilir. Ayak kokusu probleminden kurtulmak için hijyenin yeterli gelmediği durumlarda oral tedaviler de uygulanabilir.

Ayak Kokusu Neden Olur?

Ayak kokusu nedenleri; Ayaklarda binlerce ter bezi ve bakteri bulunur. Çok fazla terleyen insanlarda ter ile beslenen bakteriler kötü kokulu bir tür asit üretirler. Bu asidin ayaklarda birikmesi sonucu ayak kokusu oluşur.

Ayak kokusunun en yaygın nedenleri şu şekildedir;

  • Sentetik, hava almayan ayakkabılar
  • İyi yıkanmamış çoraplar
  • Ayak hijyeninin ihmal edilmesi
  • Ayakta biriken ölü deriler
  • Hormonlar
  • Stres
  • Plantar hiperhidroz
  • Mantar enfeksiyonları

Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Ayak kokusu nasıl geçer tedavi seçenekleri aşağıda sizin için belirlediğimiz şekillerde sıralanabilir:

  • Ayak kokusu ilaçlar

Meydana gelen mantar enfeksiyonunu tedavi etmek amacı için antifungal kremler ya da doktor tarafından reçete dahilinde satılan bir takım merhemler, ayaklarda oluşan terlemeyi büyük oran da azaltmak için oral olarak alınan glikopirrolat ilaçlar ve  ayak üzerinde oluşan bakteriyel enfeksiyonları da önlemek için klindamisin, eritromisin ve benzoil peroksit gibi antibakteriyel ilaçlar doktor tarafından reçete edilebilir ve kolay bir şekilde alınabilir.

Aynı zamanda antibakteriyel ve antifungal etkileri olan çinko tozu ve alüminyum tozları da kullanıldığı zaman ayakta meydana gelen terlemeyi büyük oran da azaltmaktadır.

  • İyontoforez

Cilt üzerinde kullanıldığı zaman etkili olan topikal kremi elektrik akımı yolu ile vermeyi esas alır. Uygulanan bu tedavi yöntemin de meydana gelen aşırı terleme büyük oran da önlenir, fakat ayak kokusu ağır vakalarda ise iyontoforeze ek durum olarak glikopirolat gibi ilaç takviyeleri gerekebilir.

  • Botoks

Ayak üzerinde meydana gelen terlemeyi azaltmak amacı için botulinum toksini enjeksiyonu kolay bir şekilde uygulanabilir. Ayak kokusu problemi yaşayan hastanın ne kadar tedavi göreceği ve ne kadar seansa gireceği aynı zaman da bu seanslar da hangi dozlarda botoks olacağı kişilere göre ve yaşadıkları terleme şiddetine göre  doğru orantılı olmuş olarak değişmektedir.

Tüm bu tedaviler uygulanırken ayakların temiz olmasına dikkat edilmelidir. Ayak bakımı herkes yapması gereken bir bakım türüdür. Hijyen ve temizlik açısından da oldukça etkili olan ayak bakımı herkesin günlük yaşamın da bir parçası haline gelmelidir. Ayakların bakımı yapılmadığın da ve hijyeni aksatıldığı takdirde oluşan kötü kokunun tekrar oluşabileceği unutulmamalıdır. Temizlik ile birlikte size uygun ayakkabıların seçimi gibi hususlara da oldukça dikkat edilmesi gerekir.

Ayak kokusu için hangi doktora gidilir?

Kötü ayak kokusu  problemleri ile ilgili olarak hastanelerin Cilt Hastalıkları bölümlerinden kolay bir şekilde randevu alınabilir. Hem özel hastanelere hem de devlet hastanelerinde kolaylıkla bu bölümlere başvurabilirsiniz.

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir Evde

  • Ayaklardaki ter miktarını azaltarak ayak kokusunu önleyebilirsiniz. Bunun için deri ayakkabılar ya da nefes alan spor ayakkabılar giyebilirsiniz.
  • Giydiğiniz çoraplar da son derece önemlidir. Yünlü ya da pamuklu kumaştan üretilen çorapları giymeli, sentetik kumaşları tercih etmemelisiniz.
  • Bazı ayakkabı tabanlıkları koku önlemeye yardımcı olabilirler. Bunları ayakkabının içine koyarak ayaklarınızın daha az kokmasını sağlayabilirsiniz.
  • Ayaklarınızı her gün, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yıkayın. Ayaklarınızı yıkarken antibakteriyel sabun kullanın.
  • İki günde bir farklı ayakkabı giyin, böylece bir gün giydiğiniz ayakkabının içinde oluşan nem kuruyacak ve kokuya neden olmayacaktır.
  • Ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutmaya özen gösterin.

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir Doğal

  • Epsom Tuz

Bu tuz kötü ayak kokusu problemi ile büyük ölçüde savaşır ve kötü kokuyu engeller. Mikrobiyal enfeksiyonla mücadele ederek oluşan kötü kokuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Epsom tuzu ile yapılan detoksifiye ve ayak banyosu da ayak ağrılarına oldukça etkili ve faydalıdır.

  • Yarım kova ılık suya iki çay kaşığı epsom tozu karıştırın.
  •  10- 15 dakika süreyle suyun içerisinde ayaklarınızı ıslatın. 

Not: En iyi sonuçlar için birkaç saat için çorap ya da ayakkabı giymeyin, bu şekilde yatmaya gitmeden hemen önce bu uygulamayı yapın.

  • Şap

Şap tozunun içerisinde bulunan bileşenler de antiseptik özellikleri vardır. Bu sebep ile oluşan bakterilerin önüne geçerek büyümesini engeller.

Hazırlanışı: 

  • 1 fincan su içerisine yaklaşık 1 çay kaşığı şap tozu koyun. İyice karıştırdıktan sonra ayaklarınızı bu su yardımı ile yıkayın.
  • Yaklaşık 15 dakika ile 20 dakika kadar bir süre sonra, ayaklarınızı iyice kurulayın ve ardından ayaklarınızın üzerine biraz şap tozu serpin.
  • Bu uygulamayı gün içerisin de bir kez yapın.

NOT: ayaklarınız da bir sıkıntı hissederseniz doktora danışınız. 

  • Soda

Karbonat tozu olarak da bilinen sodyum bikarbonat, pek çok sağlık alanında sık sık kullanılan kimyasal bir bileşiktir aynı zaman oluşan kötü ayak kokusunu da ortadan kaldırmak için oldukça etkili bir çözümdür. Karbonat tozu olarak bilinen bu soda ayak bölgesinde oluşan kötü bakterilerin de ortadan kalkmasına yardımcı olur.

Hazırlanışı:

  • Ilık su içerisine kabartma tozu (1 litre su  için 1 çorba kaşığı) ekleyin ve yaklaşık bir hafta boyunca düzenli bir şekilde her gece 15 ila 20 dakika içerisin de ayaklarınızı ıslatın. 
  • Bunun yanında karbonat tozunu ayakkabınıza da serpebilirsiniz. 

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir Bitkisel

  • Siyah Çay

Siyah çayın içerisinde bulunan bileşenler oluşan kötü ayak kokusunun oluşmasını önler. Siyah çay ayaklarda bu kötü kokuyu üreten bakterileri öldürmeye büyük oranda yardımcı olan tanik asit içerir bu asit sayesinde kötü kokunun önüne büyük oranda geçmiş olursunuz. Aynı zamanda  kötü bakterilerin besin kaynağı olan teri de azaltma özelliği vardır.

Hazırlanışı: 

  • Üç bardak sıcak su içerisine iki paket siyah çay koyarak kaynatın. 
  • Çözeltinin sıcaklığını düşürmek için yaklaşık yarım kova su ekleyin.
  • Yaklaşık 15 – 20 dakika kadar bir süre boyunca  ayaklarınızı bu hazırlamış olduğunuz suyun içerisinde tutun.
  • Bu uygulamayı yaklaşık bir hafta boyunca düzenli bir şekilde yapın.

NOT: Ayaklarınızda beklenmedik bir durum yaşarsanız bir doktora başvurmalı ve bu uygulamayı yapmayı bırakmalısınız. 

  • Sirke

Sirke pek çok durumda kullanmış olduğumuz ve oldukça fazla faydası olan bir besindir. Sirke temizlik alanında kullanılmasının yanı sıra vücut temizliğinde de büyük bir görevi üstlenebiliyor. Ayaklarda oluşan kötü bakterilerin ölmesine hem de oluşan kötü ayak kokusunun giderilmesine ve ayakların temizlenmesine büyük oran da yardımcı olmaktadır. Sirke seçerken özellikle elma sirkesi kullanmasını tavsiye ederiz fakat yoksa diğer sirke çeşitlerini de kullanabilirsiniz. 

Hazırlanışı: 

  • Sekiz bardak ile altı bardak miktar arasında suya yaklaşık yarım fincan sirkeyi ekleyin. 
  • 10-15 dakika boyunca ayaklarınızı bu hazırlamış olduğunuz suyun içerisin de  tutun. 

Son aşama olarak, ayağınıza sinen sirke kokusunu çıkarmak için de ayaklarınızı sabunla iyice yıkayın.

NOT: Sabun seçimi yaparken doğal sabunlar olmasına dikkat edip özen gösteriniz. 

  • Adaçayı

Adaçayı pek çok sağlık problemine iyi gelmesinin yanı sıra aynı zaman da kötü ayak kokusunu da gideren mucizevi bir çaydır. Aynı zamanda adaçayı içerisinde bulunan bileşikler sayesinde antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.

Hazırlanışı/ Uygulanışı: 

  • Ayakkabınızın zeminine ya da çorabın içine çıkardıktan sonra adaçayı yaprakları koyun. 
  • Bu işlem kötü kokuyu emer ve naif bir koku verir.

Bu uygulama dışında gün içerisinde yaklaşık 15 dakika boyunca adaçayı katılmış olan suda ayakların ıslatılması büyük oran da yardımcı olabilir.

  • Zencefil

Bakterilerin büyümesini engeller ve aynı zamanda toksinleri temizler. Bunun için zencefil kökünü kaynatın ve yatmadan önce suyu 15-20 dakika boyunca ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın.

  • Lavanta Yağı

Lavanta yağı oldukça sağlıklı ve hoş kokulu bir yağdır. Aynı zamanda çok güzel kokmasının yanı sıra ayaklarda oluşan kötü bakterileri de öldürür. Bu durumun yanı sıra ayak kokusuna sebep olan mantarları öldürücü etkisi vardır.

Hazırlanışı: 

  • Ilık su içerisine lavanta esansiyel yağı birkaç damla koyun.
  • Yaklaşık 15 dakika ile 20 dakika boyunca ayaklarınızı  güzelce ıslatın.
  • Birkaç gün boyunca gün içerisin de iki kez tekrarlayın. 

Çay ağacı yağı, yulaf ezmesi, şalgam suyu, turp suyu ve sirke gibi bitkiler, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde ayak kokusunu önlemede oldukça etkilidirler. Bu bitkiler kullanılarak yapılan karışımlarda ayaklar bir süre bekletildiğinde, ölü deriler atıldığı gibi ayaklardaki zararlı bakteriler de yok edilecektir. 

Sonuç

Bu yazıda ayak kokusuna ne iyi gelir, nasıl geçer hakkında yararlı bilgiler bulunmaktadır. Ayak kokusuna çözüm arayanlar gecmeyen ayak kokusu, ayak kokusu karbonat, ayak kokusuna çözüm ilaç, ayak kokusuna çözüm doğal yöntemler, ayak kokusu hangi hastalığın belirtisidir, ayak kokusu neden olur sorgulaması yapmaktadır.

Ayak kokusuna ne iyi gelir doğal ve bitkisel yöntemler merak konusudur.

[Toplam:1    Ortalama:5/5]

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.